情緒是沒個人都會有的，當然也包括大學生，關(guān)于大學生是怎么控制情緒與調(diào)試情緒的。
一、大學生常見的情緒問題及調(diào)適
1、焦慮

焦慮是一種比較復(fù)雜的消極情緒現(xiàn)象，是人們對即將發(fā)生的某種事件或情境感到擔憂和不安，又無法采取有效的措施加以預(yù)防和解決時產(chǎn)生的情緒體驗。過分的焦慮使人處于一種無所適從的狀態(tài)，總是擔心將要發(fā)生的事情，坐立不安，注意力分散，辦事效率低下。引起學生焦慮的主要原因有:入學適應(yīng)困難、學習問題(如考試焦慮)、人際交往(如:社交恐懼引起的焦慮)、求職就業(yè)問題等。

2、抑郁

抑郁也是極為復(fù)雜的情緒障礙，是正常人以溫和方式體驗到的、已經(jīng)作為日常生活一部分的、持久的一種情緒狀態(tài)。當個體感到無法面対外界壓力時常常會產(chǎn)生這種消極情緒。一部分大學生由于不喜歡所學專業(yè)，感到前途渺茫，或是由于人際關(guān)系處理不當，失戀等問題而過早“看破紅塵”，導致情緒抑郁，他們的主要表現(xiàn)是:情緒低落、思維遲緩、郁郁寡歡、不快樂、興趣喪失，體驗不到生活、學習的快樂，并伴有食欲減退、失眠等。

3、易怒

心理學的研究表明，在一般情況下，情緒反應(yīng)都是由大腦皮層決定的。但是美國紐約大學的克杜斯通過研究表明，并不是所有的情緒的發(fā)生都要經(jīng)過大腦皮層的加工整合與評估，他認為“除了情緒通道之外，另有一小絡(luò)神經(jīng)元直接自丘腦連接到杏仁核，通過這些狹小通道，杏仁核可直接在大腦皮層尚未作出評價之前搶先作出反應(yīng)導致有機體的一時沖動”。處于青春期的大學生內(nèi)分泌系統(tǒng)處于空前活躍時期，大腦神經(jīng)過程的抑制和興奮發(fā)展不平，控制力較差，容易沖動。易怒是大學生常見的一種消極激情，有的大學生因為一件小事或一句話激動得暴跳如雷，或出口傷人，甚至動拳腳傷人。

以上就是關(guān)于“  大學生常見的情緒問題及調(diào)適論文(大學生情緒論文調(diào)查)   ”的全部內(nèi)容。想了解更多論文寫作技巧知識，請持續(xù)關(guān)注PaperPass論文知識頻道，小編會為大家收集更多的論文知識哦。